隨著氣溫逐漸升高，出門前除了要幫肌膚做好防曬之外，別忘了頭髮與頭皮也是需要防曬的!
你沒看錯!頭髮也是需要「防曬」，雖然頭髮並不會感覺到痛，但是當頭髮曬傷後，頭髮會變得脆弱枯黃，嚴重甚至會使頭皮灼傷!今天就讓小編帶你們了解防曬對於頭髮的重要性吧~
為什麼頭髮需要防曬呢?
大家都知道紫外線會帶給皮膚很大的傷害，頭髮其實也是一樣!
我們的頭髮有70%是由角蛋白質所組成，蛋白質害怕高溫，所以當我們處在紫外線照射下，高溫會破壞頭髮內的蛋白質，使頭髮變得脆弱，失去水分與彈性，最後導致頭髮變得乾躁甚至泛黃!
尤其是經常燙染的頭髮，髮幹本身空洞較多，毛鱗片張開的面積也相對較大，與紫外線接觸的面積也越大，頭髮自然會變得脆弱、分岔，這也是為什麼燙染過的頭髮會比原生髮受損程度來的更大!
頭髮曬傷會怎麼樣呢?
頭髮容易褪色
我們的頭髮內含有很多的黑色素，這些黑色素能夠幫助我們吸收光線與自由基，當陽光照射到頭髮，會造成頭髮內得胺基酸氧化，氧化的產物會使頭髮變黃，並且同時產生很多自由基，黑色素為了避免自由基對頭髮帶來更大的傷害，而讓自己犧牲被破壞掉，這也是造成頭髮褪色得原因!
髮質變得粗糙易斷
健康的頭髮毛鱗片是相互交疊的，一但經由紫外線長期照射下來，頭髮毛鱗片不僅會變薄，也無法再呈現魚鱗狀的平滑，缺乏毛鱗片保護的頭髮會加快水分的流失，進而導致頭髮變得粗糙毛燥、脆弱易斷!
頭皮屑增加
頭皮曬傷與一般皮膚曬傷一樣，會變得紅腫、痛，經過3-4天後則會開始脫皮，就會導致頭皮屑得產生。
哪些人需要特別注重頭髮防曬呢?
就像上述所說，經常燙染的頭髮、缺少黑色素的白髮、長髮(接觸面積大)，以及長時間待在戶外活動的人，都需要特別注意頭髮的防曬!
如何避免頭髮曬傷呢?
1.頭髮防曬要做好
最快速且方便有效的防曬方式，就是戴上帽子或是撐傘，不但可以保護好頭髮也能同時避免臉部曬傷，也能選擇含有SPF的頭髮防曬噴霧，但要記得使用防曬噴霧後要徹底洗淨，避免殘留頭皮，導致延伸更多頭皮問題。
2.減少頭髮曝曬面積
長時間待在戶外可以將頭髮扎起來，或是綁個丸子頭，來減少頭髮與陽光接觸的面積；在頭髮分線上也建議不要分太明顯的髮線，避免頭皮過度接觸紫外線，造成頭皮曬傷。
3.避免中午12點~下午2點出門
避免在紫外線最強的時段出門，如果出門的話也要做好上述防曬來避免曬傷!
